Workshops und Retreats

Aktuell: Yoga- und Achtsamkeitsreise

mit Katja Stricker (Yoga-Lehrerin,MBSR-Achtsamkeitslehrerin, Hebamme) und Dr. med. Gabriele Zindler (Yoga-Therapeutin, Kundalini-Yoga, MBSR-Achtsamkeitslehrerin)
Inhalte:
  • Vinasa-Flow-Yoga (Level 1 + 2)
  • Kundalini-Yoga
  • Achtsamkeits-Yoga
  • Einstieg/Vertiefung in die MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Achtsamkeitstraining in Theorie und Praxis
  • Meditationen
  • Freizeit am See
Ort: Schlüßhof, Lychen, 1,5 Std. nördlich Berlins, Nähe Fürstenberg
Zeit: 30. Sept.-3. Okt. 2017
Beginn: Sa., 17.30 Uhr, Ende Di.,14.00 Uhr
Kosten für ca. 20 Std. Programm (inklusive 6 Yoga-Sessions): Frühbucher bis 15.08.2017: 210,- €, später 240,- €
Unterkunft und vegetarische Verpflegung: 3 x Übernachtung: 150,- € (DZ), 180,- € (EZ) Vollpension für 3 Tage: 90,- €

 

Vergangene Workshops und Retreats