In diesem Kurs stärken Sie mit Achtsamkeit den Kontakt zum Baby und sich selbst. Dies wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Babys aus. Insbesondere nach herausfordernden Schwangerschaften und Geburten. Hebammentipps zu Themen wie Babyschlaf, die Signale der Babys, Tragen, Stillen, Beikost. Für Eltern mit Babys zwischen 2-12 Monaten.

Am Anfang ist das Baby, noch ohne Sprache. Doch mit vielen verschiedenen Möglichkeiten, sich mit seinen Bedürfnissen auszudrücken. Später entwickelt sich die Sprache, aber immer noch lebt das Kind in seiner kindlichen Realität, die nicht immer leicht zu verstehen ist. Dazu kommt der Erwachsene mit seinen Bedürfnissen, einem oft durchgeplanten Alltag, mit eigenen Interessen. Ein feinfühliger Umgang mit dem Kind und sich selbst wirkt auf die ganze Familie stärkend. Im Kurs lernen wir die Signale der Babys/Kleinkinder kennen und können so angemessen reagieren. Achtsamkeitsübungen dienen dazu die Bedürfnisse des Kindes, aber auch die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Durch eine konstruktive Stressbewältigung können wir gut für das Wohl des Kindes und uns selbst sorgen.
Der Kurs ist konzipiert für werdende Eltern und Eltern mit Babys und Kleinkindern. In der Kursgebühr sind Tonaufnahmen mit Achtsamkeitsübungen enthalten.

Wie können Eltern die Signale der Babys erkennen? Wie zeigt Ihr Baby seine Bedürfnisse? Und warum ist eine feinfühlige, angemessene Reaktion darauf wichtig? Ein Abend für werdende Eltern und Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr.

Sie haben wenig Zeit für Kurse oder Retreats? Im Einzelcoaching kann ich auf ihre Bedürfnisse zu verschiedenen Themen eingehen. Individuelle Übungsreihen werden auf ihre Bedürfnisse und ihren Alltag abgestimmt. Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Yoga-Übungsreihen als Ausgleich zum Alltag

Yoga-Asanas bei speziellen Beschwerden

Achtsamkeit zur Stressbewältigung

verschiedene Meditationen